Komedi Bikin Sehat

Anda akan sehat saat melihat tingkah komedian di opera van java. Loh, bagaimana bisa? Hobi menontok film komedi emang terbukti berefek baik untuk kesehatan jantun. Hasil penelitian University Of Maryland, Amerika Serikat, makin menguatkan fakta itu.
Penelitian itu melibatkan 20 orang dewasa sehat yang diminta menyaksikan film komedi dan film sedih dua hari kemudian. Hasil 19 dari 20 orang responden yang menontonfilm komedi aliran darahnya menjadi lebih lancar. Namun ketika menonton film perang yang sedih dan mengguncang emosi, yang terjadi justru efek sebaliknya. Efek menonton film komedi terhadap tubuh hampir sama dengan cara kerja obat untuk perawatan jantung yang bernama Statin. Menurut peneliti, tertawa spontan sambil menonton dapat membuat pembuluh darah melebar. Pengukuran aliran darah itu diambil sebelum menonton dan satu menit setelah menonton.
Tak heran jika para ahli menyarankan agar para penikmat film komedi tidak beralih dari hobi

Manfaat Brokoli

Manfaat brokoli untuk mencegah kanker memang sudah tersohor. Tetapi, pernahkah anda menyadari bahwa sayuran ini baik untuk kesehatan pencernaan, dengan menekan resiko beragam gannguan pencernaan seperti maag, infeksi lambung bahkan kanker perut.
Dari sebuah studi di jepang, para ahli mendapati fakta bahwa mengkonsumsi 70 gram brokoli segar setiap hari selama 2 bulan dapat melindungi tubuh manusia dari bakteri perut seperti amoeba coli yang ambil peran penting dalam permasalahan dalam perut. Kandungan Sulforaphane yang ada dalam brokoli dapat memicu enzim dalam perut, sehingga memberikan perlindungan terhadap senyawa radikal yang dapat merusak DNA dan menyebabkan peradangan.
Sulforaphane dalam brokoli juga diketahui mampu meningkatkan produksi enzim fase II di hati. Enzim ini berperan menggandeng bahan - bahan karsinogen dan mengeluarkannya dari sel. Perlu diketahui, kandungan Sulforaphane dalam kecambah brokoli segar lebih tinggi daripada brokoli yang sudah direbus terlalu matang.